Повлияло на меня лекция Гари Юрофски, представленная ниже.
Я сразу решила не ставить себе ультиматумов, прыгать с разбега в карьер, зная, что это часто ведет в срывам.
Я решила двигаться медленно, но верно. Два года назад я перестала есть мясо и ограничила себя рыбой.
Сегодя я чувствую, что я не только готова, но и хочу отказаться от рыбы. Следующим этапом будут молочные продукты и яйца. Но пока сосредоточусь на отказе от рыбы.