Я забыла, когда последний раз хорошо спала, высыпалась.
Ложусь поздно, час ночи для меня уже рано. В последнее время бывает в два, три. Встаю в восемь. Это не самая срань, поэтому встаю нормально, бодрячком.
Но вот выспаться все же хочется. Вечером у меня в голове роятся тучи мыслей, потому что дома все свое время посвящаю достижению целей, не связанных с работой. Общаюсь с нужными людьми, что-то читаю, изучаю. И мыслительная деятельность не прекращается до самого "сна". Только в дУше пытаюсь настроиться на сон и то не получается. Потому что набравшись информации, мозг начинает интенсивно переваривать ее. В дУше и потом, когда ложусь. Голова пухнет.
Днем некогда думать о таких вещах, на работе я все делаю машинально, так что, можно сказать, мозг отдыхает. Но с 19 вечера и до 2-3 утра идет мозговая деятельность.
А потом не могу нормально спать. Засыпаю, конечно, быстро, но снится всякий бред, отдохнуть не получается.
Это не жалобы. Это так... констатация факта.
Сейчас сложный период для моего сознания, для меня, но надо дойти до того, к чему стремлюсь.