понедельник, 13 апреля 2009
17:36

Диета. День 2. Спорт. День 1.

Ouarda
none of us will ever be the same
Мда...
9:00: гречка, как и положено
13:00: гречка, как и положено, но естесно не наелась, а на работе гречка закончилась, а мне после работы еще на танцы, так что:
17:00: зеленый чай, зерновой хлеб с сыром (1 кусочек), печенька 1 штука!!!



ну и кто я после этого? Прально, слабохарактерное, безвольное существо :(
Дома теперь съем только гречку. Или кефир.
P.S. Завтра принесу с собой больше гречки!

@настроение: недовольнО собой

@темы: спортивно-диетическое

URL
Комментарии
13.04.2009 в 18:38

Мертвая звезда
Ты разбил мне сердце - я оторву тебе голову!!!!
Минералку пей больше))
URL
13.04.2009 в 19:40

у меня лучше совет
забей
URL
13.04.2009 в 20:07

Bats
Bats
забей
присоединяюсь.
Здоровее спортом заняться.
URL
13.04.2009 в 20:37

Ouarda
none of us will ever be the same
Здоровее спортом заняться.
здоровее и дороже! Хотя я и так три раза в неделю на танцы хожу, чем не спорт? правда не всегда три и не всегда вообще хожу, но все же :shuffle:
URL
13.04.2009 в 20:51

здоровее и дороже!
пардоньте, чем же дороже? Для тебя спорт пренепременно фитнес-центр? Бег, банальная зарядка — денег не берут
URL
13.04.2009 в 20:56

Bats
Bats
не всегда три и не всегда вообще хожу, но все же
))) это правда лучше диет.
Каждый день полчаса побегать - и не надо гречки.
URL
13.04.2009 в 21:02

Ouarda
none of us will ever be the same
да ребят, я не могу бегать - во-первых, я живу в самом центре города, тут поблизости нет парков, а дышать газом, при том, что я итак через 5 минут задыхаться начинаю...
а зарядка, дома какие-то упражнения - сто раз начинала, но никогда больше пары дней не выдерживала - самодисциплина на нуле.
URL
13.04.2009 в 21:03

Ouarda :laugh:
а морить себя какой-то гадостью тебе дисциплины хватает?)))
про парки не может быть
URL
13.04.2009 в 21:06

Ouarda
none of us will ever be the same
savas_live про парки не может быть
ну как не может... самый центральный московский проспект - может. Есть один возле магазина сквер, но там собак выгуливают. Я когда там последний раз бегала - всех собак собрала, а я их до истерики боюсь!!!
URL
13.04.2009 в 21:14


фигасе нет парков...
URL
13.04.2009 в 21:19

Ouarda
none of us will ever be the same
savas_live ну так прально, на Парке Победы - через три станции метро от метро!!! Это мне из-за 10 минут к черту на рога ехать??? :-D Если уж бегать, так возле дома, чтобы потом потной и красной в метро людей не пугать.
URL
13.04.2009 в 21:22

Ouarda
в общем, что хочу сказать. Если бы ты хотела, ты бы нашла место. А нет так нет
URL
13.04.2009 в 21:23

Ouarda
none of us will ever be the same
savas_live вот это верно. Кто хочет - ищет средства, кто не хочет - причины.
А бегать по парку я не хочу))
URL
13.04.2009 в 21:29

Ouarda
дело твоё и тело твоё=)
Хотя бы зарядкой займись, вон на меня погляди. Уже месяца четыре изо дня в день
URL
13.04.2009 в 21:30

Ouarda
none of us will ever be the same
savas_live Уже месяца четыре изо дня в день
дома пресс качаешь или по утрам руками машешь?
URL
13.04.2009 в 21:32

Ouarda
с утра мощная получасовая зарядка с прессом конечно же, вечером пресс, ну и для разнообразия отжимания также два раза в день
URL
13.04.2009 в 21:34

Ouarda
none of us will ever be the same
savas_live ок, тогда давай поподробней.
Т.е. ты встаешь - полчаса зарядка, потом душ, завтрак, работа, да?
а вечером когда? после ужина или до ужина?
URL
13.04.2009 в 21:38

make a wish
а я ем-ем, ем-ем и не толстею :P
URL
13.04.2009 в 21:38

make a wish
ужас, гречневая диета..)
URL
13.04.2009 в 21:39

Ouarda
Т.е. ты встаешь - полчаса зарядка, потом душ, завтрак, работа, да?
надо сначался глаза умыть. Пока не плесну себе в лицо воды, туго соображаю, а руки-ноги меня не слушаются=)
Потом зарядка. Потом снова в ванную, а потом завтрак, работа.
А вечером после ужина, но хотя бы как минимум через час. Если раньше, пардоньте, назад всё полезет=)
URL
13.04.2009 в 21:42

Ouarda
none of us will ever be the same
savas_live надо сначался глаза умыть. Пока не плесну себе в лицо воды, туго соображаю, а руки-ноги меня не слушаются=)
вот это и со мной - утром мышцы еще спят. Хотя я и просыпаюсь не так уж и рано, в 8 часов. Но если с зарядками, это надо надо в 7 вставать, и тогда тело вообще не разбудить будет...
А вечером после ужина, но хотя бы как минимум через час. Если раньше, пардоньте, назад всё полезет=)
вот-вот! А я через час уже сажусь за комп и пятую точку после этого оторвать нереально!!!!!!!!!
URL
13.04.2009 в 21:43

Ouarda
none of us will ever be the same
Just a mirror for the sun ты ж мальчик, и наверняка сладкого не так много слопал, как я)))
URL
13.04.2009 в 21:44

Bats
Bats
Ouarda, короче, ищешь оправдания, а не способы.
Просто гречкой мускулы не подкачаешь всё равно...
URL
13.04.2009 в 21:46

Ouarda
none of us will ever be the same
Edinor Eilian Просто гречкой мускулы не подкачаешь всё равно...
я знаю, и не это цель.
короче, ищешь оправдания, а не способы.
я ищу варианты, которые оптимальны для меня.
URL
13.04.2009 в 21:49

Ouarda
вот это и со мной - утром мышцы еще спят. Хотя я и просыпаюсь не так уж и рано, в 8 часов. Но если с зарядками, это надо надо в 7 вставать, и тогда тело вообще не разбудить будет...
я в шесть сорок пять встаю, и ничего. Надо заставлять мыщцы трудиться, а то ленивые мыщцы потом тебе отомстят
вот-вот! А я через час уже сажусь за комп и пятую точку после этого оторвать нереально!!!!!!!!!
опять оправдание, не более
URL
13.04.2009 в 21:51

Ouarda
none of us will ever be the same
savas_live я подумаю, спасибо.
URL
13.04.2009 в 22:00

Ouarda
та не за что...
URL
14.04.2009 в 00:30

~Siropchik~
- Посмотрите на желе!!! - Шевелится?
О, боже!!! Сыр!!!!!:inlove::inlove::inlove:
Просто гречкой мускулы не подкачаешь всё равно — а зачем мне мускулы? Я не хочу быть качком.
Спорт только коже не обвисать помогает, но это уже запущенный случай, когда кожа висит...
URL